La terapia EMDR è un trattamento psicoterapeutico efficace per l’elaborazione di traumi, esperienze stressanti e ricordi emotivamente disturbanti.
È indicata per persone che soffrono di ansia, disturbi dell’umore, attacchi di panico, stress post-traumatico, difficoltà relazionali o sintomi persistenti legati a eventi del passato, anche quando questi non vengono più ricordati in modo consapevole.
Cos’è la terapia EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico riconosciuto a livello internazionale per il trattamento dei traumi psicologici e delle problematiche legate allo stress.
Durante le sedute vengono utilizzati movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale alternata, che aiutano il cervello a rielaborare in modo adattivo esperienze che sono rimaste “bloccate” a livello emotivo.
Quando un’esperienza diventa traumatica
Un trauma psicologico può essere definito come un’esperienza che interrompe il normale modo di percepire sé stessi, gli altri e il mondo.
Può trattarsi di eventi gravi e improvvisi, come incidenti, lutti, abusi o malattie (Traumi “T”), ma anche di esperienze meno evidenti dall’esterno e soggettivamente disturbanti, come umiliazioni, relazioni disfunzionali in età evolutiva o perdite significative (Traumi “t”).
La ricerca scientifica mostra che, indipendentemente dal tipo di evento, le reazioni emotive possono essere molto simili, causando sintomi che interferiscono con la qualità della vita quotidiana.
A chi è indicata la terapia EMDR
Elenco puntato (importantissimo per SEO):
- disturbo post-traumatico da stress (PTSD)
- attacchi di panico e ansia persistente
- stress cronico e burnout
- esperienze di lutto o perdita
- difficoltà relazionali ripetitive
- ricordi intrusivi o immagini disturbanti
- blocchi emotivi legati al passato
Come funziona la terapia EMDR
Attraverso la terapia EMDR, i ricordi traumatici vengono progressivamente rielaborati e perdono la loro carica emotiva negativa.
Il paziente non dimentica ciò che è accaduto, ma smette di riviverlo come se stesse accadendo nel presente.
Con il progredire del trattamento cambiano le convinzioni su sé stessi, si riducono le reazioni emotive intense e diventano possibili comportamenti più funzionali e coerenti con la vita che la persona desidera oggi.
Terapia EMDR a Vimercate
Presso il mio studio di psicoterapia a Vimercate, la terapia EMDR viene integrata all’interno di un percorso personalizzato, costruito sulle caratteristiche e sui bisogni specifici della persona.
Ogni intervento viene concordato dopo un’attenta valutazione clinica, nel rispetto dei tempi e delle risorse del paziente.
Richiedi un primo colloquio
Se senti che il passato continua a condizionare il tuo presente, un percorso di terapia EMDR a Vimercate può aiutarti a ritrovare equilibrio e continuità nella tua vita.
È possibile richiedere un primo colloquio informativo per valutare insieme il percorso più adatto.
